“Wenn Sie heute gestresst sind, haben Sie gestern zu wenig für Ihre Gelassenheit getan.”
Experte Christian Bremer erklärt uns heute, wie mir besser mit Stress umgehen und vor allem dem Burnout vorbeugen. Das so viele Menschen unter Stress, Druck und Zeitnot leiden, ist kein Zufall. Wenn Ihr Job und auch Ihre Beziehungen einer Baustelle gleichen, dann ist es kein Wunder, dass Sie negativen Stress empfinden. Im Podcast lernen Sie die Aspekte von Stress auf lebendige Weise klar und nachvollziehbar kennen und bekommen einfache und praktische Tipps für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.
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Denn: wer einmal verstanden hat, wie leicht es ist, gelassen und souverän zu bleiben, schmunzelt nur noch über andere, deren Vorbild immer noch das HB-Männchen ist.
